Всемирный день борьбы с сахарным диабетом отмечается ежегодно 14 ноября — дата выбрана в знак признания заслуг одного из открывателей инсулина Фредерика Бантинга, родившегося 14 ноября 1891 года.
Сахарный диабет — это хроническая болезнь, развивающаяся в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин — гормон, регулирующий уровень содержания сахара в крови.
За открытие инсулина канадский учёный Фредерик Бантинг был отмечен Нобелевской премией. Бантинг буквально спас жизнь больного диабетом 14-летнего подростка, сделав ему инъекцию препарата инсулина, после чего мальчику стало гораздо лучше. Благодаря этому он смог прожить вполне здоровую жизнь. Данное открытие позволило создать новый лекарственный препарат, спасший в будущем многие жизни. А в 1979 году смогли синтезировать человеческий инсулин с помощью генной инженерии.
Логотипом Всемирного Дня диабета является синий круг. Во многих культурах круг символизирует жизнь и здоровье, а синий цвет обозначает небо, которое объединяет все народы, и цвет флага ООН. Синий круг — это международный символ осведомлённости о диабете, означает единство мирового диабетического сообщества в борьбе с эпидемией диабета.
Согласно информации ВОЗ, число страдающих диабетом в мире за последние 40 лет выросло в четыре раза. Это единственное серьёзное неинфекционное заболевание, при котором риск преждевременной смерти возрастает, а не снижается.
Сегодня полностью вылечить сахарный диабет нельзя, однако его можно контролировать, чтобы жить полноценной жизнью. Если своевременно узнать о риске возникновения болезни, то можно попытаться её предотвратить. Во многих случаях изменение образа жизни могло бы остановить или затормозить развитие сахарного диабета второго типа.
Для профилактики сахарного диабета эффективны простые меры по поддержанию здорового образа жизни.
Необходимо:
Следите за своим здоровьем, контролируйте уровень глюкозы крови (в норме он менее 6,1 ммоль/л), регулярно проходите диспансеризацию и профилактический осмотр.
Сахарный диабет — заболевание, которое сопровождается повышенным уровнем сахара в крови из-за дефицита гормона поджелудочной железы инсулина.
Стиль питания является первичным триггером, способным запустить механизмы развития различных метаболических нарушений, в том числе сахарного диабета 2 типа. Большинство ассоциаций по лечению метаболических нарушений рекомендует в качестве модели питания использовать средиземноморскую диету. В средиземноморской пирамиде питания важным является правильный баланс количества приёмов пищи и процентного соотношения питательных веществ. Придерживаясь здоровых основ питания и соблюдая правильный рацион, можно предупредить развитие тяжёлых хронических заболеваний!
Какие продукты добавить в рацион и как его сбалансировать — смотрите в карточках.Берегите своё здоровье и вовремя обращайтесь к врачу!
С 3 по 7 апреля на нашем канале можно будет принять участие в онлайн мероприятиях.
Для вас мы приготовили:
🌱 каждое утро онлайн тренировки
🌱 ежедневные онлайн мастер-классы по приготовлению полезных блюд
🌱 с 3 по 6 апреля в 12.30 прямые эфиры с экспертами по ссылке: https://sdo.rzd.ru/lms/miravr/9918064156
🌱 6 апреля прямой эфир с Евгением Теребенином
🌱7 апреля вас ждет игра «Квиз, Плиз!»
Зарегистрироваться можно до 6 апреля 23:59 по ссылке: https://quizplease.ru/corp-page?id=0sZ0R
«Слушай свое сердце», — говорят нам с экранов персонажи любимых мелодрам. Но давайте признаемся себе, как часто мы на самом деле прислушиваемся к этому совету?
Сегодня, в День сердца, мы хотим напомнить вам о том, как важно замечать сигналы, которые подает нам наше сердце, чтобы успеть его спасти.
Каждый второй житель нашей страны страдает от патологий сердечно-сосудистой системы. Чаще всего портрет такого пациента можно описать так:
— курит,
— злоупотребляет алкоголем,
— ведет малоподвижный образ жизни,
— страдает избыточным весом,
— находится в постоянном стрессе,
— имеет в анамнезе наследственные заболевания сердца.
Если хотя бы один из пунктов – о вас, лучше в ближайшее время обратиться к кардиологу.
Помните, регулярная проверка своего организма, позволяет вовремя выявить возможную проблему и начать лечение.
Команда ЧУЗ «РЖД-Медицина»г.Иланский» заняла 1ое место в Узловом мероприятии «Царская уха 2022г» в представлении ухи!
ВИЧ-инфекция — это хроническое инфекционное заболевание, которое провоцирует вирус иммунодефицита человека, поражающий клетки иммунной системы. При отсутствии лечения приводит к синдрому приобретённого иммунодефицита (СПИД). СПИД – это завершающая стадия хронической инфекции, вызываемой вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ).
Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) является внутриклеточным паразитом. Он отдаёт предпочтение иммунным клеткам. Разрушение этих клеток ведёт к иммунодефициту.
Инфекция распространяется очень быстро и вызывает острую нехватку иммунитета, который, в свою очередь, провоцирует злокачественные новообразования, другие инфекции и вторичные заболевания. Иммунная система ослабевает до такой степени, что становится неспособной противостоять болезням и инфекциям, атакующим организм.
Вследствие ухудшения состояния здоровья человека, ему ставят диагноз СПИД. СПИД является конечной стадией ВИЧ-инфекции. Продолжительность течения ВИЧ-инфекции колеблется от нескольких месяцев до 15–20 лет.
Цель акции «Стоп ВИЧ/СПИД» – информирование населения о методах современной диагностики и основных мер профилактики ВИЧ-инфекции, формирование ценностного отношения к своему здоровью и здоровью окружающих, сознательного и ответственного поведения у молодого поколения.
Основой первичной профилактикой должно стать осознание каждым человеком личной ответственности, за свою жизнь и здоровье. Каждый должен знать о путях передачи ВИЧ-инфекции и личных мерах профилактики.
Меры профилактики ВИЧ-инфекции:
Помните! На сегодняшний день специфических мер профилактики и радикальных методов лечения ВИЧ-инфекции нет. Человек заражается ВИЧ в результате своих безответственных действий и поступков. Берегите себя!
История белой трости как символа слепоты берет начало в 1921 году и связана с именем молодого фотографа из Бристоля (Великобритания) Джеймса Бигса, который потерял зрение в результате несчастного случая. Он стал учиться самостоятельно ходить по городу при помощи трости, но вскоре понял, что на его черную трость не реагируют ни прохожие, ни водители. Тогда он покрасил ее в белый цвет, и она стала заметна. Это новшество подхватили все незрячие не только Англии, но и всей Европы, Америки, а затем и России.
Международный день белой трости — не праздник, это своеобразный знак беды, напоминающий обществу о существовании рядом людей с ограниченными физическими возможностями, о помощи и о солидарности.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в мире поражены слепотой 36 миллионов человек, 1,3 миллиарда человек живут с той или иной формой нарушения зрения. При этом около 65% всех людей, страдающих от нарушений зрения, — люди в возрасте 50 лет и старше. Эта возрастная группа составляет 20% населения мира.
Главная цель сегодняшнего Дня — еще раз привлечь внимание общественности к проблемам незрячих людей, которые порой подолгу оставаясь незамеченными, живут рядом с нами и не видят всех красок окружающего мира, чтобы понять и принять друг друга такими, какие все мы есть: со всеми достоинствами, отрицательными и положительными сторонами характера, сложностями и спецификой.
Поэтому традиционно к Дню белой трости во многих странах силами общественных организаций и волонтеров организуются различные мероприятия — семинары и встречи, тренинги и короткие лекции, популярно рассказывающие всем желающим о том, кто такие незрячие, зачем им нужна белая трость и как им можно помочь. Также проводятся турниры и соревнования между зрячими людьми, которым специально завязывают глаза; в СМИ выходят передачи и статьи о жизни, работе и успехах незрячих людей.
«Толерантность, Равноправие, Интеграция» — вот главные слова Международного дня белой трости.
Верно говорят, что успешное лечение и быстрая реабилитация пациентов чуть ли не наполовину зависит от правильного ухода. И невозможно поспорить с тем,
что во все времена теплые и заботливые руки медицинских сестер и
братьев сохраняли здоровье и даже спасали жизни миллионам пациентов.
В фотографиях мы запечатлели средний медперсонал сети «РЖД-Медицина» за их повседневной работой. Просим вас поддержать наших сотрудников и проголосовать!
О проведении конкурса:
Проголосуйте за понравившуюся фотографию до 18.01.18.
Итоги конкурса будут опубликованы на сайте rzd-medicine.ru и в сообществах в социальных сетях.
Для голосования при клике на ссылку пользователь перейдет на сайт «РЖД-Медицина» и получит доступ к голосованию.
